Jornal de 泡芙查琳, 29 dez 21

早餐:蛋餅、蘿蔔糕、烤花生、紅茶
午餐:辣炒年糕、魚板湯
晚餐:珍波椰、芋泥包、刈包

2348 kcal Gord: 43,11g | Prot: 56,50g | Carbs: 333,31g.   Café da Manhã: 早安美芝城 花生吐司, 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 原味蛋餅, 蘿蔔糕. Almoço: 魚湯, Yopokki 甜辣味辣炒年糕. Jantar: 50嵐 四季春➕珍波椰, 全家 芋泥包, 刈包. mais...
1883 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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