Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 41,67g | Prot: 48,19g | Carbs: 126,85g.
Café da Manhã: نافص, الطماطم, حمص علب. Almoço: لحم العجل, الطماطم, زيت عباد الشمس, جميد, خبز, الأرز الأبيض, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), الصنوبر. Jantar: الملفوف, الطماطم, بسبوسة, ساره فول معلب, ساره لبن رائب, ساره لبن رائب, البرتقال. Lanches/Outros: نافص, نافص, الزبيب, الصنوبر, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarakrishan
|