Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2011
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 40,71g | Prot: 41,01g | Carbs: 196,96g.
Café da Manhã: Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Animal Crackers, Five Bean Chili, Oyster Crackers. Jantar: YoPlus - Blackberry Pomegranate, Sprouted Nine Grain Bread, Scrambled Egg. Lanches/Outros: Peanut Butter Squared, Sun Chips Flavored and Original Multigrain Snacks Mix, Organic Bunny Fruit Snacks, Sprouted Nine Grain Bread. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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