|
awal diet 1 desember dari angka 76kg sekarang 71,8. tapi udah seminggu ini stuck trs di angka segitu, kira2 karna apa ya? mohon solusinya biar turun lagi..
|
975 kcal
|
Gord: 31,68g | Prot: 36,64g | Carbs: 135,52g.
Café da Manhã: Keju Parmesan (Parut), Selai Kacang, Indomaret Selai Coklat, Roti. Almoço: Tempe Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Jantar: Lemonilo Mie Goreng. mais...
|
|