Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3378 kcal
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Gord: 163,97g | Prot: 203,95g | Carbs: 277,57g.
Café da Manhã: 쿠캣 장조림계란밥&골드오믈렛, 오리온 초코파이 정 콘크림, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Almoço: 바스락 그래인쿠키 앤 크림치즈, 브레디크 순우유식빵, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Jantar: 말리 코코넛워터, 롯데제과 가나 랑드샤쿠키 글레이즈드, 목우촌 주부9단 프랑크 소시지, 목우촌 주부9단 살코기햄, 두부, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Ceia: 바스락 그래인쿠키 앤 크림치즈, 롯데제과 아몬드 초코볼 쿠키앤크림, 롯데삼강 와삭바, 푸드나무 247 데일리 견과바(초코아몬드). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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