Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 73,47g | Prot: 84,76g | Carbs: 71,60g.
Café da Manhã: Zeytin, Doğal Peynir, Migros Light Ton Balığı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar. Jantar: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bsra98
|