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kepikiran bgt,padahal makan seblak doang 😭😭😭
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1451 kcal
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Gord: 86,28g | Prot: 75,06g | Carbs: 103,41g.
Almoço: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Edamame, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Tempe. Jantar: Telur Puyuh, Tahu, Telur Goreng, Keripik Singkong. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fitrah1
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