Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 52,78g | Prot: 71,94g | Carbs: 115,35g.
Café da Manhã: Manga Palmer, Banana da Terra, Ovo. Almoço: Macarrão Fresco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Aurora Bacon em Fatias, Alface. Lanches/Outros: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café, Fiore Coalhada Light. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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