Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 112,75g | Prot: 66,52g | Carbs: 14,51g.
Almoço: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), ВкусВилл Масло Гхи, President Сыр Мягкий Brie, Орехи Макадамии, Орех Пекан. Jantar: Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Голубика, Президент Сыр Линго, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Антон Палыч Сыр Лангрэ, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Скрембэл. mais...
|
|
1479 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Khmel
|