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24 abr 18
Jornal de Рокси.М.К, 24 abr 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
70,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
17,1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 abril 2018:
891 kcal
Gord: 55,05g | Prot: 29,18g | Carbs: 77,44g.
Café da Manhã:
Жареное Яйцо.
Almoço:
Простые Пельмени.
Jantar:
Борщ Украинский, Чай.
Lanches/Outros:
Смешанные Орехи.
mais...
1774 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas.
mais...
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