Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 89,99g | Carbs: 181,72g.
Café da Manhã: Частная Пасека Мёд Цветочный, Мирролла Рыбий Жир, Здоровый Хлеб Штоллен, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Naturalis Отруби Пшеничные, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Almoço: RIOBA Молочный Шоколад, Яшкино Вафельная Конфета, Клюква, Балтийская Капуста Квашеная, Богическая Хуета, Суп из Обезжиренного Молока и Макарон Твёрдых Сортов, Капуста Белокочанная. Jantar: Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Добрая Кормилица Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Седьмой континент Хурма, Сухие Семена Чиа, Кефир Fitness Обезжиренный, Малина (Несладкая, Замороженная), Must Have Протеиновый Батончик Карамель, Красная Цена Сыр Голландский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarieNachtigall
|