Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 72,02g | Prot: 10,49g | Carbs: 21,22g.
Jantar: Simbat Çiğ İç Fındık , Kıvırcık Lahana. Lanches/Outros: Kerem Kaymak (Servet), Kebir Tereyağ, Xpro Shot L-Carnitine. mais...
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4386 kcal
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Exercício:
Bisiklet - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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