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hari ini makan yang berminyak semua, lebih baik aku sore makan apa ya buat nyeimbagin karbo, protein, sama seratnya?
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1834 kcal
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Gord: 89,59g | Prot: 95,41g | Carbs: 165,33g.
Café da Manhã: Lepet, Pisang. Almoço: Tahu Goreng, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek, Buah Naga. Lanches/Outros: Rempeyek. mais...
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