Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 54,57g | Prot: 88,01g | Carbs: 90,21g.
Café da Manhã: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом и Какао. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Творожная Запеканка с Бананом и Какао, Приготовленный Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Елизавета Хлебцы Вафельные. Jantar: Майонез, Свекла Вареная, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Курица Вареная. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|