Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 5,62g | Carbs: 24,94g.
Jantar: Kebir Tereyağ, Yaprak Sarma, Maydanoz, Lahana. mais...
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3297 kcal
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Exercício:
Bisiklet - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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