Jornal de Gwen X., 25 dez 21

За сегодня ~1700ккал☃️😴

🐾Мой новый рекорд!))
Понимаю, может для кого-то это не много, но для меня 25к. шагов это и правда достижение🙃.
Особенно учитывая, что это не было спланированно, но рекорд стал следствием прекрасного, насыщенного новыми эмоциями дня📸✨❄

---

1700 kcal

Gord: 46,17g | Prot: 35,44g | Carbs: 288,34g.   Café da Manhã: АВК "Королівський Шарм", Феєрія Мікс (Вишня-Шоколад, Абрикос-Шоколад), Цукерки Deka&Della (Курага) , Цукерки Deka&Della (Яблуко) , Roshen Конфеты "Konafetto Nero", Lekorna Вафельні Коржі для Торта З Додаванням Какао, Slakon Бисквит "Оладьи Pancake" (с Абрикосовым Джемом), Ново-Баварський Хлібозавод Круасани Міні З Наповлювачем "Малина", Бисквит Шоколад Конфеты Lucky Joy With Orange Pieces, Світязь Печиво "Дамське Намисто" (Ашан). Almoço: Добрий Дім Агар-Агар, Порада Попкорн Зі Смаком Сиру, Aimdent Chewing Gum "Dynamic", "Cola Mola", COFFEE Кофе Strong (Міцна Кава), Пирожок с Картошкой, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Малина, Мандарины. Jantar: Короваево Хлеб Диабетический, Пекинская Капуста, Помидор (Максимум), Своя Линия Кукуруза Консервированная, Роллтон Грибна Приправа Універсальна (2021), Чумак Соус Соєвий (Соевый), Гречка Отварная, Суп - 15, Кубик - 10, Приправы - 6, Чумак Засмажка Червона Паприка, Посад Пюре Картопляне З Вершками, Красные Помидоры (Консервированные), Соленья, Порада Попкорн Зі Смаком Сиру, Порада Кукурудзяні Палички Зі Смаком Грибів. Lanches/Outros: Порада Попкорн Зі Смаком Сиру, Crafers Marshmallow Cables (Неглазированные Сбивные Конфеты), АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, KDV Сахарное Печенье, Світязь Печиво "Дамське Намисто" (Ашан), Roshen Конфеты Шоколапки. mais...