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I'm back on track. Lost my groove for a bit, lost my focus...regained the importance of what and why I'm doing this...it happens to all of I guess...
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108,1 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 32,24g | Prot: 61,89g | Carbs: 207,35g.
Café da Manhã: Fuze Refresh - Banana Colada, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almoço: Calbee DRY SNAP PEA CRISP CAESAR, McDonald's Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ. Jantar: Peaches, Campbell's Go Moroccan Style with Chickpeas. Lanches/Outros: Calbee DRY SNAP PEA CRISP CAESAR. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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