Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 37,11g | Prot: 71,57g | Carbs: 117,38g.
Café da Manhã: Kue Bolu, Muscle First Whey Protein Isolate. Almoço: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Semur Daging. Jantar: Soto Ayam, Udang Goreng, Tumis Buncis, Semur Daging. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Endraswatiwwm_
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