Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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45,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 26,88g | Prot: 49,44g | Carbs: 149,87g.
Café da Manhã: Valor Chocolate 70% Cacao, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Café cortado. Almoço: Plátano Frito, Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Primavera, Yuca. Lanches/Outros: Milo Cereal, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Tierra Frutos Maní Japonés Sésamo, Frutillas, Valor Chocolate Negro 70%, Trendy Helado de Agua, Café cortado. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de icesoda
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