Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
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92,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Gord: 93,73g | Prot: 266,56g | Carbs: 166,72g.
Café da Manhã: Morrisons Mackerel Fillets in Olive Oil, Red Onions. Almoço: Spinach, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Infinity Foods Organic Camargue Red Rice. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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