~ 300 kcal ~
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1400 kcal
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Gord: 75,72g | Prot: 86,68g | Carbs: 90,46g.
Café da Manhã: Meister Farmerschinken, Tomaten, Golden Toast Butter Toast, Popp Fleischsalat . Almoço: Scheibletten, Golden Toast Butter Toast, Ritter Sport Goldschatz. Jantar: Champignons, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Thomy Les Sauces Hollandaise, Gartenkrone Prinzessbohnen , Lauchzwiebeln, Lidl Putenhackfleisch, Zucchini, Meister Delikatess Fleischwurst . Lanches/Outros: Ritter Sport Goldschatz, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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Histórico de Peso de Nina1085
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