Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 65,58g | Prot: 106,78g | Carbs: 183,77g.
Café da Manhã: Hacendado Calendario de Adviento, Nescafé Café, Hacendado Jamón Cocido Extra, Lidl Pan de Payes. Almoço: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Burger Pollo Rural Gruesa, JMO Crema de Calabaza MER. Jantar: Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pizza 4 Quesos. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher , Lotus Galletas Caramelizadas, Plátano. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Javi_83
|