Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 51,85g | Prot: 30,38g | Carbs: 155,69g.
Café da Manhã: Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: ABC Saus Sambal , Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Anlene Gold 5X, Tango Waffle Cranch Milk, Cahkwe. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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