Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 82,04g | Prot: 98,40g | Carbs: 106,31g.
Café da Manhã: 7-11 和風醬, 大豆膳食纖維, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 水煮蛋, 7-11 和風海藻沙拉. Almoço: Ikea 煙燻鮭魚佐時蔬, Costco 迷迭香雞腿排, Ikea 煙燻醬烤豬肋排, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 全家 凱撒醬, Subway 香烤雞肉沙拉, Pizza Hut BBQ烤雞（1腿）, Pizza Hut 超級總匯. Jantar: BE-KIND 蔓越莓玫瑰優格風味堅果棒, 7-11 松露蕈菇雞肉燉飯. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lillen5410
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