Jornal de Kira Dobrova, 23 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
93,3 kg Perdidos até agora: 17,6 kg.    Ainda faltam: 13,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

744 kcal Gord: 32,76g | Prot: 58,79g | Carbs: 57,08g.   Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Активиа Йогурт Чернослив Финик Семена Льна, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Паштет из Куриной Печени. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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