Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 66,51g | Prot: 54,11g | Carbs: 257,83g.
Café da Manhã: Goldenfil Choco Crunchy, Roti Panggang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Beng-Beng Beng Beng, Maicih Basreng, Yakult Yakult, Yoforia Blueberry Good, Martabak Manis. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de grchsn
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