Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 25,73g | Prot: 35,89g | Carbs: 300,71g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Harry Weizenmischbrot. Almoço: Green Grocer's Waldbeeren, Dr. Oetker Milchreis, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras. Jantar: Petrella Pico-Pralinen, Lidl Irländer Brot. Lanches/Outros: Haribo Lakritz Konfekt, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gelbe Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Starbucks Chai Tea Latte, Tee, Feigen. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 25 minutos, Dirigir - 45 minutos, de Pé - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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