Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 82,22g | Prot: 94,97g | Carbs: 148,34g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырнички из Творога 2% $, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый$. Almoço: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Холодушка Русский Холодец, Вкусное Море Кальмар в Масле, Кабачок с Рисом и Креветками$. Jantar: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Рафаэлло Конфета, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Морковно- Финиковый Тортик $. Lanches/Outros: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Даниссимо Творожный с Апельсином и Шоколадом, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaS123
|