Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 121 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 20,65g | Prot: 184,50g | Carbs: 243,91g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Apfel. Almoço: Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika. Jantar: REWE Bio Maiswaffeln, Flasty, Magerquark, Banane. Lanches/Outros: ESN Designer Bar Almond Coconut. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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