Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 72,63g | Prot: 71,13g | Carbs: 176,39g.
Café da Manhã: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Иван Поддубный Молоко 2,5 % Иван Поддубный (СЫРОК). Almoço: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Иван Поддубный Творог 5%, Борщ, Белорусский Киоск Сыр Белорусское Золото 50% (СЫРОК), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлеб. Jantar: Перец в Томате (СЫРОК), Тушеные Овощи, Элика Котлеты Рыбные. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Банан, Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinasyromatnikova74
|