Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 41,94g | Prot: 78,73g | Carbs: 180,73g.
Café da Manhã: Alce Nero Succo di Limone, Nu3 Eritritolo, Mela, Mila Skyr Vaniglia , BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Le Naturelle Albume Uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde. Almoço: Caputo Mandorle Tostate, Il Fior di Loto Crema di Nocciole Tostate, Gocciole Biscotti, Pizza al Formaggio (36 cm), Vino Bianco da Tavola. Jantar: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica. Lanches/Outros: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiacip74
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