Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 85,07g | Prot: 117,54g | Carbs: 81,21g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Бананом и Какао, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай с Молоком. Almoço: Сазан Запеченный в Духовке со Сметаной . Jantar: Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Белковая Бомба. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Бананом, Курага, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|