|
21.12.21 идём вниз👌
|
1616 kcal
|
Gord: 101,39g | Prot: 88,23g | Carbs: 91,89g.
Café da Manhã: Чай, Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Салат с Крабовыми Палочками. Almoço: Карат Творог Зерненый 4%. Jantar: Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Купаты Боярские. Lanches/Outros: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Ремит Грудинка Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Coca-Cola Кола Лайт, Престиж Медовик. mais...
|
|
 Comentários
Для такого веса у Вас очень маленькая ккал еды. и по БЖУ жиров много белков оч. мало.
21 dez 21 por membro: Ленусик53
|
Спасибо, постараюсь укладываться
22 dez 21 por membro: chmonchik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|