Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 43,74g | Prot: 101,42g | Carbs: 137,97g.
Café da Manhã: Göynük Yarım Yağlı Süt, Sebzeli Peynirli Pizza, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Mis Dilimli Burger Peynir , Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Almoço: Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi, Bal, Muz. Jantar: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Salça, Göbek Marul, Havuç, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Nimet Lavaş. Lanches/Outros: Vince Çikolatalı Badem Şekeri. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunabaum1
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