Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 66,81g | Prot: 105,56g | Carbs: 87,71g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Tomates, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Polvilho Doce, Queijo Mozzarella, Ovo. Lanches/Outros: Yoki Polvilho Doce, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PamelaPetry
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