Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 110,41g | Carbs: 213,83g.
Café da Manhã: Kiwi, Hacendado Yogur Natural 0%. Almoço: Hacendado Yogur Natural 0%, Patatas Cocidas, Estofado de Carne, Pan Tostado. Jantar: Estofado de Carne, Patatas Cocidas, Pan Tostado, Carrefour Snacks Multivitaminados con Chocolate Blanco, Hacendado Yogur Natural 0%, Brócoli, Hacendado Guisantes Congelados, Huevo, Pan Tostado. Lanches/Outros: Carrefour Snacks Multivitaminados con Chocolate Blanco. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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