Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 120,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 21,38g | Prot: 182,75g | Carbs: 230,85g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Apfel. Almoço: Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika. Jantar: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Flasty, Magerquark, Banane. Lanches/Outros: Giotto Giotto , ESN Designer Bar Almond Coconut. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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