Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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49,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 35,53g | Prot: 57,62g | Carbs: 135,36g.
Café da Manhã: Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nextar Sagon Cookies. Almoço: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Roti. Lanches/Outros: Tahu Goreng. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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