|
За день ~1700ккал😴🐾 Опять шаги((... Восхищаюсь людьми, которые совмещают работу/учебу/домашние дела и при этом успевают еще заниматься хобби и т.д., у меня вот ни на что больше времени не хватает...
|
1697 kcal
|
Gord: 47,63g | Prot: 45,09g | Carbs: 282,37g.
Café da Manhã: Розумний Вибір Сирок Глазурований З Наповлювачем "Ківі". Almoço: Roshen Yummi Gummi, Рома Пиріжок З Яблуком, Рома Пиріжок З Шоколадом, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. Jantar: Помидор (Максимум) , Порада Попкорн Зі Смаком Сиру, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Порада Сухарики Пшенично-Житні, Порада Кукурудзяні Кульки Зі Смаком Сиру, Своя Линия Pop-Сorn Cheese (Попкорн Зі Смаком Сиру), Соленья, Гороховый суп с картофелем 3, Чумак Соус Соєвий (Соевый), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Rollton Приправа Універсальна "12 Овочів Та Трав", Посад Пюре Картопляне З Вершками, Flint Grenki Житні Зі Смаком Томат "Спайсі", Своя Линия Кукуруза Консервированная, Красные Помидоры (Консервированные), Майстри Смаку Булочка "Сырная Палочка". Lanches/Outros: M&M's Peanut Butter, Suvorov Цукерки Nova Rankova (Зі Смаком Шоколаду Та Пломбіру), KDV Сахарное Печенье, Roshen Крекер "Хрустик З Маком", Розумний Вибір Соломка Солодка, Roshen Yummi Gummi, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen. mais...
|
|
 Comentários
Мой рекорд 52 тыс, хочу добить до 60 тыс за день😁ходить придется правда часов 9-10. А вы уже молодец, даже эти надо уметь находить👍👍я когда то и 5 не могла, потом всё легче и легче стало нахаживать.
20 dez 21 por membro: ksusha.ru33
|
Ksusha.Ru33, вау круто👍!! У меня по-моему максимум 22 тис. было.
Спасибо, тоже помню как в начале дистанционки за день могла 400 шагов пройти 😅.) А потом поняла что можно и по дому нормально "погулять"))
21 dez 21 por membro: Gwen X.
|
Gwen X Спасибо♥️главное начать, ставить цели и обязательно всё получится😊👌я когда поставила цель каждый день нахаживать по 20 тыс, думала умру первые дни, а сейчас это вообще ни о чём для меня всего пару часов в день нужно потратить, за то дыхалка как у бегуна🤣
21 dez 21 por membro: ksusha.ru33
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gwen X.
|