|
Okej, så det var istället vattenvikt jag samlat på mig för att jag ätit för mycket salt mat de senaste dagarna. Sen har jag inte fått i mig tillräckligt med fiber för peristaltiken i tarmarna. Nu är magen påfylld med annat gott!🐸Lurigt!
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 43,85g | Prot: 39,52g | Carbs: 219,92g.
Café da Manhã: Wasa Sport +, Kaffe, Arla Laktosfri Mjölk, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt , Arla Grekisk Yoghurt. Almoço: Blå Band Champinjonsoppa, Risberg Bönnudlar. Jantar: Arla Åseda Gräddost, Wasa Sport +. Lanches/Outros: Vanlig Muffin, Honung, Hårda Karameller, Lussekatt. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|