Jornal de Abeer Ma7moud🏹🇦🇹♡, 20 dez 21

اول وجبة بعد صيام 17 ساعة 🤍😋🌹

656 kcal Gord: 37,63g | Prot: 34,12g | Carbs: 72,22g.   Café da Manhã: الخيار (مع القشرة), طماطم طماطم, بطاطس مقليه بطاطس, جبنة جبنة مثلثات, خبز توست اسمر, فول ٥ معالق فول مدمس, بيضة مسلوقة. Almoço: فطيرة الجبن أو التشيز كبك. Lanches/Outros: قهوة سادة قهوة, الشوكولا الدهن بنكهة البندق, موز موز, زبدة الفول السوداني, ورق الأرز. mais...

3 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
الف هنا بس لو بتعملي صيام متقطع يفضل ان الوجبه الي بعد الصيام مينكش فيها كارب لافضل النتائج 
20 dez 21 por membro: yomnaa Ahmed
بالهنا 🌹  
20 dez 21 por membro: Om habiba2020
الله يهنيكي يا قلبي 🌻🌻 
22 dez 21 por membro: Abeer Ma7moud🏹🇦🇹♡
شكرا يمنى علي نصيحتك الجميله 🌹🌹 
22 dez 21 por membro: Abeer Ma7moud🏹🇦🇹♡

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Abeer Ma7moud🏹🇦🇹♡


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.