Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 55,80g | Prot: 56,55g | Carbs: 166,87g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei. Almoço: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Pure One Gekeimter Buchweizen, My Muesli Kakaosplitternuss, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Heidelbeeren, Alnatura Goldleinsamen, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%. Jantar: Lidl Mehrkornbrötchen, Milram Nordlicht Käse, Lidl Mango, Lauch, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Kikkoman Sojasoße. Lanches/Outros: Nick's Almond Crunch Nut Bar. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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