Jornal de suleek, 20 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021

70 kg Perdidos até agora: 17,8 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 dezembro 2021:

175 kcal

Gord: 4,45g | Prot: 8,67g | Carbs: 24,08g. Jantar: Tavuklu Pilav. mais...

2031 kcal

Exercício: Elíptico - 27 minutos, Esteira - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de suleek