|
Кето обед+ИГ⏰23/1 515ккал
|
1137 kcal
|
Gord: 82,88g | Prot: 59,57g | Carbs: 43,19g.
Almoço: Миндаль, Фундук, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Котлеты из Говядины. Jantar: Квашеная Капуста, Суп-Пюре из Тыквы, Сливочное Масло, Котлеты из Говядины. mais...
|
|
 Comentários
20 dez 21 por membro: Анастасия72-55
|
Девочки, забейте. Когда человек столкнётся с последствиями такой голодовки будет долго и нудно лечится
20 dez 21 por membro: Снокова
|
Ну во первых, был еще второй прием пищи потому что я поняла что 500ккал это очень мало! Все должно быть здраво я и сама это знаю! Во вторых -мой организм мое дело я сама разберусь что и как темболее я уже проходила немного разных экспериментов и 6 и 5 и 3 приёма и выбрала тот который мне подошел и мне удобен! Так что Спасибо большое всем кто волнуется и досвидос тем кто сильно умный!
21 dez 21 por membro: Рокси.М.К
|
|
Histórico de Peso de Рокси.М.К
|