Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 35,74g | Prot: 84,67g | Carbs: 209,30g.
Café da Manhã: Kiwi, Manzana. Almoço: Mildred Pastel de Mantequilla, Hacendado Guisantes Congelados, Huevo, Hacendado Pan Tostado Clásico. Jantar: Huevo, Manzana, Pan Tostado, Riñones de Cordero, Manzana, Pan Tostado. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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