Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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97,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 68,38g | Prot: 32,28g | Carbs: 164,88g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Almoço: Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Bihun (Dimasak), Mie, Bakso Daging Sapi. Jantar: Relaxa Permen, Kopiko Permen, Qtela Keripik Singkong Balado, Bakwan. Lanches/Outros: Gula Pasir, Pisang Goreng. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shakillah P
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