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Estou na low carb e sentindo uma fraqueza absurda! Não consegui nem a caminhada diária... Será que tem como contornar?
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1032 kcal
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Gord: 75,34g | Prot: 73,38g | Carbs: 14,04g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Mozzarella, Sementes de Linhaça. Almoço: Requeijão Light, Pimentão Amarelo, Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado). mais...
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 Comentários
16 set 14 por membro: rogerpaixao
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Tenho comido apenas carnes, saladas e gelatina há uma semana, emagreci só 1,8 kg e a fraqueza que sinto desde ontem é imensa...
16 set 14 por membro: JúliaBiondi
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O que você come, como lanchinho, nos intervalos das refeições??
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Menina... vc está sofrendo os efeitos MARAVILHOSOS de um rim que voltou a funcionar como ele foi criado originalmente !!! Sem a insulina corrompendo seu corpo, vc precisa de um tempo pra se adaptar... qdo ficar fraquinha pega um pouquinho de sal !!! Com 1 mês de lowcarb vc ñ precisará mais disso... tvz só qdo fizer exercícios pesados... mas tb é questão de costume !!! Parabéns Ju... vc mostra evidências de estar LIVRE dos malefícios da insulina !!! :D
16 set 14 por membro: rogerpaixao
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E deixa de ser SAPECA... só 1,8Kg em uma semana ? Essas minina tudu... só puxanu ais oreia mermu... :P
16 set 14 por membro: rogerpaixao
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Aparecida, lanchinho é só gelatina com creme de leite!
16 set 14 por membro: JúliaBiondi
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Valeu! Vou pegar um pouquinho de sal...
16 set 14 por membro: JúliaBiondi
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Hummm... entendi... creme de leite (Nata) certo?? estou aprendendo ao poucos...
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1,800 pra primeira semana é otimo querida...
16 set 14 por membro: Carol Pezzato
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Funcionou Ju ? Compartilhe... ;)
16 set 14 por membro: rogerpaixao
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16 set 14 por membro: JúliaBiondi
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Puxa, vocês sabem mesmo como animar uma quase desistente!!!
16 set 14 por membro: JúliaBiondi
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É bem aqui só desiste quem quer mesmo, somente os fortes sobreviverão ja ouviu esse ditado?
16 set 14 por membro: Carol Pezzato
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Se eu perdesse 1,8 em uma semana, estaria aqui soltando fogos.....uhullll, a fraqueza nas primeiras semanas é normal.....aumente a ingestão de sal e água. Não esquece de comer as carnes com gordura e bastante azeite nas saladas
17 set 14 por membro: Valleska
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Histórico de Peso de JúliaBiondi
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