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Duh, kemarin padahal udah sampe 58,05 ... naik lagi mungkin karna surplus naspad kali ya 🤣 semoga aja ini kenaikan sementara ...
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58,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 33,61g | Prot: 66,67g | Carbs: 114,05g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Tapioka Mutiara Kering, Indofood Sambal Bangkok, Wortel, Jamur Tiram, Telur, Dada Ayam. Almoço: Roma Sari Gandum, Kapal Api Fresco Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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