Jornal de Cris Saraguci, 19 dez 21

Recomeçando...
92,2 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 22,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1134 kcal Gord: 26,49g | Prot: 24,29g | Carbs: 170,36g.   Café da Manhã: Chá (Infusão), Seven Boys Pão Sovado, Margarina. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, H2OH! Limoneto, Batatas Fritas, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Adria Macarrão Espaguete 8. Lanches/Outros: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Gomets Bala de Goma. mais...
2730 kcal Exercício: Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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