Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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48,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 70,25g | Prot: 147,74g | Carbs: 207,79g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Bodylab24 Whey Straciatella, Knusperone Kernige Haferflocken, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack. Almoço: Mandarine, DM Bio Bananenchips, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Jantar: Mondo Italiano Steinofen Pizza Caprese. Lanches/Outros: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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